Online Magazin 365 Schritte Jahrgang 1 Ausgabe 2 September 2021

Online Magazin 365 Schritte Jahrgang 1 Ausgabe 2 September 2021

Das Online Magazin „365 Schritte“. Heute die zweite Monatsausgabe: 1. Jahrgang, 2. Ausgabe: September 2021. Was erwartet dich? 365 neue Schritte auf deinem Weg zum Ziel! Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt! Was willst du wirklich? Das Online Magazin hilft dir mit Texten und Videos dabei deine Ziele zu erreichen. Was brauchst du? Ich helfe dir es herauszufinden. Wobei brauchst du Unterstützung? Buche mein Probecoaching.

Neue Wege zu deinem Ziel

Warum bist du noch nicht am Ziel? Finden wir es zusammen heraus. Was ist dein nächstes Ziel? Ich unterstütze dich natürlich dabei es anzugehen. Welche Ziele in den Bereichen Glück, Selbstverwirklichung, Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Entspannung, Meditation und Sprachenlernen findest du am wichtigsten? Du weißt es nicht? Kein Problem, finde es heraus! Benötigst du Hilfe dabei? Hole dir das Magazin und lass dich jetzt coachen. Welche Fähigkeiten hast du? Finde es mit mir im Coaching heraus. Nutze jetzt die Serie 365 Schritte mit einem monatlich erscheinenden Online Magazin sowie täglichen Videos um dich persönlich weiterzuentwickeln.

Online Magazin 365 Schritte Jahrgang 1 Ausgabe 2 September 2021

Worum geht es in der Serie 365 Schritte?

In „365 Schritte“ gibt es einfache Tipps und Übungen auf deinem Weg zum Ziel. Jeden Tag ein neues Video. Monatlich erscheinendes Online Magazin „365 Schritte“ für 1 EUR monatlich oder 10 EUR pro Jahr. 

Das sind die Themen: 

– Glück 

– Selbstverwirklichung 

– Gesundheit 

– Ernährung 

– Bewegung 

– Entspannung 

– Meditation 

– Sprachenlernen

Ich habe nur 4 Semester Psychologie und 6 Semester Erziehungswissenschaft studiert, also alle Angaben ohne Gewähr. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 

Meine bisherigen Erfolge mit meiner 365-Schritte-Methode:

1. Nachhaltig raus aus der Depression seit August 2018

2. Gewichtsabnahme von 20 kg (von 90 auf 70 kg) ohne Rückfall

3. Nichtraucherin seit August 2020 ohne Entzug oder Rückfall

4. Seit Januar 2019 zwei weitere Fremdsprachen dazu gelernt, jetzt sechssprachig.

5. Seit Januar 2020 komplett ortsunabhängig

6. Autorin mehrsprachiger Bücher

7. Youtuberin

8. Podcasterin

9. Bloggerin

10. Herausgeberin zweier Online Magazine

11. Wandere täglich 10-20 km

12. Reise Vollzeit durch Europa

13. Lebe glücklich minimalistisch

14. Bade rund ums Jahr in Flüssen und Seen

Mein Linktree:

Meine Blogs:

Lerne und reise mit mir um die Welt!

Willkommen 👍 Welcome 🤩 Bienvenue 🌞Bienvenido ☀️Benvenuto 👏Добро пожаловать 👌 

Follow me around the world!

Wanderführer Wirte am Wasser

https://wirteamwasser.com

Der Weg ist das Ziel.

https://365schritte.com

¡Aprende y viaja conmigo!

https://teneriffafavanlife.com

Reise mit mir minimalistisch im SUV!

https://monassuvreisen.com

Täglich ein neues Video. Vier Serien. Alle meine Playlists:

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Erreiche deine SMART Ziele im 365-Schritte-Coaching

SMART-Ziele setzen und erreichen

Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching! Warum hast du deine Ziele bisher nicht erreicht? Wendest du diese Methoden an: richtiges Morgenritual, SMART-Ziele, Pareto-Prinzip, Tages-Fokus, dynamische Aufgabenliste, Konzentration, keine Prokrastination, Dankbarkeit, Ausdauer, kein Multitasking, Erfolgstagebuch, Evaluation, Visualisierung, Geduld, eigenen Tagesrhythmus beachten, Pomodoro-Taktik?

Du kennst eine davon nicht? Schau meine Serie „365 Schritte“ und hole dir das Online Magazin dazu!

Persönliche Hilfe, die ich dir anbieten kann:

Erreiche deine SMART-Ziele – 5 Minuten jeden Morgen:

Lass dich von mir mit der richtigen Portion Zuversicht, Dankbarkeit und Power in den Tag begleiten. 365 Tage zur gleichen Uhrzeit. Du kannst monatlich oder jährlich im Voraus zahlen. Starte jetzt erfolgreicher in den Tag! Zeitlich begrenztes Starter-Angebot: Erhalte eine persönliche Sprachnachricht als Antwort auf eine Nachricht von dir bis 5 Minuten zur Motivation täglich gratis dazu! Mach was aus deinem Leben, du hast wahrscheinlich nur eins!

1a. Erreiche deine SMART-Ziele – Erstmal einen Monat:

1b. Erreiche deine SMART-Ziele – Ein Jahr lang – du sparst 100 EUR!

Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching – 5 Minuten jeden Abend:

Hol dir dein Lob und deine Anerkennung jeden Abend bei mir ab. Evaluiere mit mir 5 Minuten täglich deine persönlichen Erfolge. Alles, was du dir durch deine neuen Strategien erarbeitet hast, muss gefeiert werden! Jeder zusätzliche Schritt verdient ein Lob! Beschließe deinen effektiven Tag mit einem stolzen Lächeln und lass dir von mir sagen, dass du auf dem richtigen Weg bist. Zusammen geht es leichter, denn kein Mensch ist ein Einzelkämpfer. Wir brauchen die Bestärkung von anderen. Hol sie dir jetzt täglich bei mir.

Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching!

2a. Erreiche deine SMART-Ziele – Erstmal einen Monat lang

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Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching – eine Stunde pro Woche:

Du willst ausführlich mit mir über deine Träume und Ziele sprechen und herausfinden, wie du das Beste aus dir machen kannst? Vereinbare jetzt eine Stunde Coaching pro Woche, um anschließend selbstständig mit den besprochenen Methoden an deinen Erfolgen weiter zu arbeiten.

3a. Erreiche deine SMART-Ziele – Erstmal vier Wochen lang

3b. Erreiche deine SMART-Ziele – Paket mit 10 Coaching Stunden

Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching

Du bist überzeugt, dass du noch mehr Glück und Erfolg erreichen kannst, wenn du intensiv auf allen Ebenen an dir arbeitest? Du willst mehr Zufriedenheit, Ausdauer, Geduld, Disziplin, Dankbarkeit, Gelassenheit und Wissen, aber du brauchst meine Hilfe? Buche jetzt einen Monat lang oder ein Jahr lang jeweils 2 Tage pro Woche ein Ganz-Tages-Coaching mit je 3 mal 90 Minuten intensiven Gesprächen über Methoden, Denkweisen, Mindset, und lass dich von mir beraten und dazu befähigen, deinen Weg zum Ziel zu gehen, mit mehr Spaß, mit mehr Wissen, mit mehr Erfolg.

4a. Erreiche deine SMART-Ziele – Einen Monat lang insgesamt 4 mal 2 volle Tage

4b. Erreiche mehr – Eine Woche am Stück

4c. Erreiche mehr – Paket mit 10 Coaching Tagen

4d. Erreiche mehr – Das ganze Jahr

Erreiche deine SMART-Ziele durch das 365-Schritte-Coaching!

[impressum]

S01/F05 Kohlenhydrate – Sucht oder Gewohnheit? | Serie „Schritte statt Schoko“

Das Video:

Kapitel:
0:00 Intro
0:10 Überblick über den April
1:43 Meine Meinung zum Main
1:55 Grafrath
2:30 Ruhe
3:28 Was esse ich?
3:52 Zwei Salate pro Tag
4:03 Lenkrad-Tisch
5:15 Wann Nüsse oder Energy Balls?
5:39 Obstsalat und Salat
6:03 Yazio App
6:47 Kohlenhydrate: Gewohnheit oder Sucht?
7:37 Was ich brauche um keine Kohlenhydrate zu brauchen
8:18 Wenn ich das nicht habe
8:41 Sucht loswerden

Wer ich bin:

  • Ich bin die Wasser-, Wald- und Wiesen-Fee. Genieße die Natur mit mir!
  • Reise und lerne mit mir! Ich bin Fremdsprachenkorrespondentin und reise Vollzeit in meinem Skoda Kodiaq herum.
  • Ich unterrichte Deutsch für alle Niveaus, sowie Englisch, Französisch und Spanisch bis Niveau B1. Lerne mit mir!
  • Ich bin Herausgeberin des monatlich erscheinenden „Wanderführers Wirte am Wasser“ zum Thema Reisen, Campen und Wandern. Reise mit mir!
  • Ich lerne Italienisch und Russisch und suche immer muttersprachliche Lernpartner für alle meine Fremdsprachen. Lerne mit mir!
  • Schau meine Videos auf YouTube, lies meine eBooks und Blogartikel und höre meinen Podcast an!
  • Meine Affiliate Links zu den Produkten , die ich verwende, findest du in meinem Linktree. Das ist immer der erste Link in jeder Beschreibung und in jedem Social Media Profil. Durch die Affiliate Links bekomme ich eine kleine Provision. Kaufe bei mir!

Alles, was ich habe:
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Unterricht:
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Meine Angebote:
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Mein Shop:
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Wie mein Vanlife begann:
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Abenteuer auf dem Weg nach Teneriffa:
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Endlich habe ich meinen SUV!
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Der Wanderführer Wirte am Wasser:
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Ammersee:
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Starnberger See:
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Thermen in Bayern:
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Teneriffa 1:
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Teneriffa 2:
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Teneriffa 3:
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Loisach:
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Isar:
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Tegernsee:
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Königssee:
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Chiemsee:
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Bodensee 1:
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Bodensee 2:
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Altmühl:
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Weißer Main:
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Roter Main:
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Main-Donau-Kanal 1:
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Main-Donau-Kanal 2:
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Main 1:
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S01/F04 Ich brauche keine Kohlenhydrate | Serie „Schritte statt Schoko“

Das Video:

Kapitel:
0:00 Intro
0:10 Ich bin im Altmühltal
0:42 Auf dem Weg nach Wolfratshausen
2:01 Entdeckungsreise am Main
2:38 Kalorien und Schritte zählen
4:58 Neue Einstellung, neues Verhalten
6:45 Was ich im Supermarkt kaufe

Wer ich bin:

  • Ich bin die Wasser-, Wald- und Wiesen-Fee. Genieße die Natur mit mir!
  • Reise und lerne mit mir! Ich bin Fremdsprachenkorrespondentin und reise Vollzeit in meinem Skoda Kodiaq herum.
  • Ich unterrichte Deutsch für alle Niveaus, sowie Englisch, Französisch und Spanisch bis Niveau B1. Lerne mit mir!
  • Ich bin Herausgeberin des monatlich erscheinenden „Wanderführers Wirte am Wasser“ zum Thema Reisen, Campen und Wandern. Reise mit mir!
  • Ich lerne Italienisch und Russisch und suche immer muttersprachliche Lernpartner für alle meine Fremdsprachen. Lerne mit mir!
  • Schau meine Videos auf YouTube, lies meine eBooks und Blogartikel und höre meinen Podcast an!
  • Meine Affiliate Links zu den Produkten , die ich verwende, findest du in meinem Linktree. Das ist immer der erste Link in jeder Beschreibung und in jedem Social Media Profil. Durch die Affiliate Links bekomme ich eine kleine Provision. Kaufe bei mir!

Alles, was ich habe:
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Meine ebooks:
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Wie mein Vanlife begann:
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Abenteuer auf dem Weg nach Teneriffa:
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Endlich habe ich meinen SUV!
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Der Wanderführer Wirte am Wasser:
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Ammersee:
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Starnberger See:
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Thermen in Bayern:
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Teneriffa 1:
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Teneriffa 2:
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Teneriffa 3:
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Loisach:
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Isar:
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Tegernsee:
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Königssee:
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Chiemsee:
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Bodensee 1:
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Bodensee 2:
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Altmühl:
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Weißer Main:
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Roter Main:
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Main-Donau-Kanal 1:
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Main-Donau-Kanal 2:
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Main 1:
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Wo ich wann bin:
März-Mai 2021: Main
Juni: Bodensee (Teil 3)
Juli/ August : Vierwaldstättersee
September/ Oktober: Lago Maggiore
November/ Dezember: Gardasee
Januar-April: Süditalien

Unterricht:
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Meine Angebote:
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Mein Shop:
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S01/F01 Wer macht bei der Challenge mit? | Serie „Schritte statt Schoko“

Das Video:

Willst du mehr über die neue Challenge wissen? Lies den Blogartikel darüber und abonniere meinen Kanal. Viel Glück und viel Erfolg!

Kapitel:
0:00 Intro
Was erwartet dich in diesem Video?
Warum ich letzten Winter 5 kg zugenommen habe
Wie ich bis Juli 5 kg verlieren will
Die Challenge
Schädliches Denken erkennen

Serie „Schritte statt Schoko“
Playlist:
Folge dem Hashtag auf Instagram, YouTube, Twitter und Facebook.

Hast du dein Idealgewicht? Willst du es erreichen? Ich habe bereits 20 Kilo abgenommen, dadurch, dass ich seit August 2018 im Auto lebe und mich seither viel mehr bewege. Doch letzten Winter habe ich fünf Kilo zugenommen. Heute ist mir klar geworden, warum. Und was ich dagegen tun kann. Schau das Video! Fragen? Kontaktiere mich! Schreibe einen Kommentar!

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Wer ich bin:
Ich bin die Wasser-, Wald- und Wiesen-Fee. Ich bin Nachhilfelehrerin für Deutsch für alle Niveaus, aber auch für Anfänger in Englisch, Französisch und Spanisch. Ich bin Herausgeberin des Wanderführers Wirte am Wasser, eines monatlich erscheinenden Online Magazins, in dem es um das Reisen, Campen und Wandern geht. Ich lerne Italienisch und Russisch und übersetze mit meinen muttersprachlichen Lernpartnern meine zweisprachigen Geschichten. Ich habe einen YouTube Kanal, eBooks, einen Blog und einen Podcast, wo ich in sechs Sprachen über meine Reisen und mein Leben im Auto berichte. Komm mit! Meine Affiliate Links zu den Produkten , die ich verwende, findest du in meinem Linktree. Das ist immer der erste Link in jeder Beschreibung und in jedem Social Media Profil. Durch die Affiliate Links bekomme ich eine ganz kleine Provision. Jeder Cent hilft mir. Vielen lieben Dank.

Alles, was ich habe:
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Der Wanderführer Wirte am Wasser:
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Ammersee:
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Starnberger See:
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Thermen in Bayern:
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Teneriffa 1:
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Teneriffa 2:
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Teneriffa 3:
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Loisach:
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Isar:
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Tegernsee:
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Königssee:
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Chiemsee:
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Bodensee 1:
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Bodensee 2:
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Altmühl:
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Weißer Main:
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Roter Main:
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Main-Donau-Kanal 1:
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Main-Donau-Kanal 2:
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Meine Videos:
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Wo ich wann bin:
April 2021: Main
Irgendwann: Bodensee Teil 3
Danach: Vierwaldstättersee
Im Winter vielleicht: Süditalien

Unterricht:
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Meine Angebote:
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Mein Shop:
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S09/F29 Wie ich meine Sucht nach Kohlenhydraten loswerde

Das Video:

Kohlenhydrate muss man nicht separat zu sich nehmen, der Körper produziert sie selbst. Deshalb werde ich in Zukunft ohne Kohlenhydrate auskommen. Das Buch von Allen Carr „Endlich Wunschgewicht“ * hat mir geholfen zu erkennen, dass Kohlenhydrate genau wie Nikotin und Alkohol Suchtmittel sind. Kohlenhydrate sind leider sozial akzeptiert, und fast 90% der Lebensmittel im Supermarkt und Restaurant enthalten Kohlenhydrate. Es ist wirklich schwierig, etwas zu finden, das keine Kohlenhydrate enthält. Trotzdem habe ich mich entschlossen, sie aufzugeben. Den Versuch zu wagen, sie aus meinem Leben auszuschließen. Um gesünder zu leben. Um fitter zu sein. Um mehr Energie zu haben. Für das, was wirklich wichtig ist: Glück und Zufriedenheit.

*Affiliate Link (Ich verdiene ein paar Cents, der Käufer zahlt nicht mehr.)

Wer ich bin und was ich anbiete: https://linktr.ee/parkitloveit   ebooks DE: https://atomic-temporary-147956625.wpcomstaging.com/category/ebooks-de/

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